笑笑功的聯想                      

     感謝北一女校友會及費郡舞蹈學苑李清秀老師的倉促通知，我得以聆聽高瑞協醫師搭乘飛機前“笑笑功講座”上週六僑教中心幾乎坐滿綠衣人，仿佛回到高中同窗共硯的時光。

     高醫師救世濟人，于臺灣創辦“笑笑功”足跡遍及腫瘤醫院，監獄，戒毒所，精神病院。。給病患帶來新希望。他闡述細胞需氧，生病即為細胞求救，因此人們需要減壓善待細胞。煩惱，愁苦，鬱悶，焦慮，擔憂。。皆源于人們自身腦海想象。

     聽衆學習歇，喘氣，舒筋，伸懶腰等全身放鬆；肺腑持續發“哈”聲，從微笑終至大笑。哈欠連連；淚，涕，涎，汗逐漸流出，身體與心靈能量平衡。結果失眠症忘吃安眠藥，腫瘤患者忘服標把藥片卻生命延長。

     由開身懷（放大）開心懷（轉化）達到開靈懷（放下）佛家“戒，定，慧”導至“無思無為無我”境界。儒學講求“知止而後有定，定而後靜，靜而後慮，慮而後得”基督教“喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾”心中有愛，方能感恩，容顔自會因善而美。

談及喜樂，令我憶起辭世未久的尹伯母。沒有追思禮拜或告別儀式，至今我依然認爲尹伯母僅僅囘囯探親去了。醫生告知存活期僅數週至3個月，她回答“我很高興，因我很快就要見我的主了”“。。那裏比這裡好得無比”視死如歸若此！尹伯伯由於背景前後判刑30年，尹伯母數十年備受牽連，卻不離不棄，獨自撫養女兒，受盡鄙視白眼，但她卻柔和謙卑，舉手投足散發著馨香之氣，影響女兒于藍亦人淡如菊。

     另位喜樂之人就是曾授課凱仁社，洛城林肯德鎮三常青社排舞元極舞的許靜老師。體力過度透支，沉寂兩年后浴火重生，再次華麗囘身，義務教學。能言善舞的留蘇病理博士，以爽朗笑聲主動關懷病痛友人，揮灑人間溫暖和歡樂。

     笑笑功令我領悟放鬆大腦及肌肉為修復不二法門；感恩喜樂為首選處方。願吾人齊為身心靈健康而努力。